Archives de catégorie : Entrainements

Entrainements section jeunes et adultes

     Séances VMA

Ci-dessous le planning des séances VMA à venir, concoctées par Gaëtan.

Mardi 07/02 – 2 x [ 10 x 30 sec en côte ]
Mardi 14/02 – 2 x [ 8 x 1mn ]
Mardi 21/02 – 3 x [ 5 x 1’30 ]
Mardi 28/02 – 2 x [ 8 x 30/30 sec ]

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